Vitamina A

Vitamina A

Vitamina A

Forme attive La vitamina A è una vitamina liposolubile. Forme biologicamente attive, precursori e fonti della vitamina A: i carotenoidi attualmente identificati sono più di 600, tra i principali: retinolo, acetato di retinile, palmitato di retinile, α-carotene, b-carotene, criptoxantina, luteina, zeaxantina e licopene. Dose giornaliera di assunzione Dose giornaliera di vitamina A negli adulti: 800 RAE …

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Ferro

Ferro – Fabbisogno, Fonti, Carenza e Tossicità

Generalità Il ferro appartiene al gruppo degli elementi di transizione e può avere numero di ossidazione +2 e +3. Nell’uomo circa il 70% del ferro è localizzato nell’emoglobina del sangue ed il 3-5% nella mioglobina del tessuto muscolare: in queste due proteine esso si trova sotto forma di Fe2+ nell’eme, che, in entrambi i casi, …

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